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寒くて冷たくて

2018.01.11/Thu/05:33:03

火曜日は亀崎小学校での練習。時間も短く1時間20分ほど・・・。アップしてボール投げてなんてしてたらあっという間に時間が無くなる。
この時期は寒くて手が冷たく温まらない。効果的なアップは何だろう?

縄跳びして動きながらボール遊びさせたりしてもなかなか。で、対人レシーブ!
これですわ。お互いまだまだちゃんと打てないのでレシーブ側にはいい練習になります。全く予測できないボールが来るし、手を振ってもフェイントみたいなボールが来るわけですから(笑)
動く動く。体も温もるみたいです。
ただ固定ペアだと面白くないのでローテはさせます。当然いろんなボールも来るわけだからなお練習になる。
わかな、ももな、まなみあたりは上手だからペアになるとよく続いているみたいです。
バレー出身ではない私は全くなのでうらやましい限り。
というわけでしばらくアップにこれ取り入れながら練習進めようと思う。

週末ドリームまであと2回練習。サーブはしっかりやっときたいなあ。サーブレシーブも。レシーブも。ポジションは・・・
とかいろいろやることは尽きない。でも上を目指しすぎるとキリがないので大事なところを間違わないように準備しときます。
木曜朝、雪が積もってます。気温も低いようなので終日残りそうです。
雪遊びして風邪などひかないようにしてもらいたいな。といっても無理か。雪合戦みたいなものは無理かもしてないが、今年初めての積雪だ遊べ子ども達。
カテゴリ: 小学校練習
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3連休jは

2018.01.09/Tue/05:49:57

土曜と月曜練習試合をしました。
年はじめで休みが長った子もおり動きを心配しましたが、よくできていたと思います。
いいプレーが出るんですがセットの中で一度二度ではなかなか格上チームには勝てません。これがどれだけ出るかが課題ですね。
とはいえなかなか今の練習ではクリアにならないでしょうけど。

さくらのサーブが安定してきたこと。わかなのトス回しもほぼいい感じだし、キャッチも気にして見てましたがさほど取られるようなものも少なかったようです。攻撃をまなみに頼りすぎ?になるのは仕方ないけど、その成果かまなみのスパイクはすごくよくなってきました。ももなの積極性がもっと出るとさらにチーム力がアップすると思います。頑張りましょう。
いおなも動きはいいあとは精度です。手にあたるボールをいかにあげるか?チャンスボールをいかにセッターに返すか?このあたりを頑張ってもらいたい。
5年生以下もいい感じになってきています。経験が少ない分動きが足りないところはありますが、これは仕方ないこと。ただ少ない経験でも頭を使って次を読む力は常にフル稼働させてほしいです。

土曜日にはドリームカップです。COCOROと井口の勝者と、という厳しい組み合わせですがいいプレーをたくさん出してくれたらひょとしたら勝てない?楽しみにしておきます。

練習試合お相手してくださったチームの皆さまありがとうございました。6年生は残りわずかです、しっかり楽しんで小学生バレーを終えましょうね。
カテゴリ: 小学校練習試合
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新年練習は・・・

2018.01.05/Fri/23:30:13

3日OGOB含めての初打ち。何人集まるか不安でしたが保護者含めて28人ほど集まり、ゲームなどして楽しみました。
OGOBは1期生が大学受験の年ですが2人、2期生2人、3期生0、4期生は高校受験の年で0、5期生0、6期生2人+1人だったかな。30数人卒団してますが、特に思い入れもあるクラブでもないでしょうし(笑)、まあこんなものでしょう。よく来てくれました感謝。

4日、5日も練習ありましたが、まだまだお休みの子も多く中途半端な感じの練習が続いています。
でも5年生チームのメンバーの集まりはまあまあなので今までできていなかったチーム練習が進められました。
ドリームで力を発揮してほしいですね。

余談ですが2日、3日とサービスで仕事して4日、5日と仕事で力を使って手首が腱鞘炎気味。
おまけに2日にバッティングセンターで2コイン打っただけで筋肉痛(5日の今日痛み出しました・・・)
でも弱った体は必要な筋肉を教えてくれます。バッティングの際(右利き)の股関節を意識した素振りをしたので、日ごろ使わない筋肉が最初に痛み出しました。サーブやスパイクに必要な大事な筋肉です。老体も役立つことがあるもんですね。子ども達に還元していかねば。

6,7,8日と3連休です。練習試合も組んでいるので中旬に予定されている大会に向けてスイッチ入れていきましょう!
カテゴリ: 小学校練習
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今年もよろしくお願いします

2018.01.02/Tue/06:47:31

平成30年(2018年)になりました。

今年もたくさんのチームの皆さまにお相手してもらえたらと願っております。よろしくお願いいたします。
このブログも2006年からなので13年目にはいります。少しは役立つ内容にしていかないといけませんな。頑張ります。

わがクラブは
1月3日 打ち初め これはOG&OB&現役&保護者含めての年はじめ行事です。まだまだ歴史のないクラブなので参加者もちらほらでしょうね。現役は身体慣らし程度。次の日から本格的に練習開始です。
カテゴリ: 日記
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元気よく練習しています

2017.12.29/Fri/07:48:28

冬休み練習中。
少し時間も長めに練習していますが皆さん元気です。
チーム練習はほとんどやりませんので基礎練習ばかりか?といえばそうでもなく、ボールと戯れている時間が多いだけかもしれません。だからあまり技術アップしていないのかもという懸念はあります(^^;)
でも楽しくやっているからいいか。

ちえみさんようやくサーブが入りました。練習に出てこれる日が少ないので結構時間かかりましたが、これからの飛躍に期待。

予定していた練習試合がインフルエンザの恐れから中止としました。この時期ですからね設定自体まずかったのかと言えばそうですが、今年は流行が早すぎですからね。インフル蔓延しないこと、皆さんが年末年始を楽しく過ごせること祈ってます。
カテゴリ: 小学校練習
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新しいアップメニュー

2017.12.27/Wed/22:40:43

冬休みなので練習しました。
新しいアップメニューに取り組みました。
結構時間かけましたわ(;^_^A
速く動きながら、声も出して、腕力も付くんではと期待。
最近仕込みもしてきたので高学年は大丈夫かと。

いい笑顔の練習もチーム練習になったら・・・。私が怒るんでね。反省。
カテゴリ: 小学校練習
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8の字練習

2017.12.27/Wed/00:10:27

水・金・地・火・木・土・天・海・冥
指導者なら大体知っておると思われますが、8の字練習をしました。
素早い切り返しに歩きながらのレシーブを加えた動き、子どもらも楽しく?取り組みます。

3人で行う練習ですので、同じレベルで行わないと上手くいきません。
レシーブが、というより体力的な面で遅れる子と、切り返しが上手くできずに遅れる子が出てきます。
最初は「ゆうあ遅い!」「まなみ遅れてる!」と声をかけてましたが、当然レベル合わせもしないと上手くいかないので途中から冒頭の『水・金・地・火・木・土・天・海・冥』グループに名付けてレベル分け。

コーンが太陽でその周りを素早く回るのが水星人、次に金星人といった具合にグループ分け。
火星人までで12人になり、その次はあまりに遅いので海王星人くらい。その前のグループも土星人くらいに名付けたような。

最後は結局6年生のわかな、ももな、さくらが水星人だったのか?まなみが意外に遅れて金星人。6年生のいおなは土星人だったんじゃないかな(笑)
ゆうあは・・・一番大回りするのでハレー彗星人だな。
またやるので、一番上手なグループを地球人に置き換えて始めよう。知識も理解力もある地球人がトップ。

それにしても惑星の順番も知らんかったぞ。今の小学生はそんなものなのかな?
恒星、惑星、衛星くらいの勉強も合わせてしときますかね。
(冥王星は惑星から除外を採用)
カテゴリ: 小学校練習
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トロフィーゲット

2017.12.24/Sun/22:39:31

招待試合に参加させてもらいました。
なんと予選リーグ後の決勝トーナメントで1位!
トロフィーいただきました。
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A,B・・・C級トーナメントでしたけどね(笑)

でも苦節5年くらい?何度もいろんな大会に招待いただきようやくいただいたトロフィーです。
よかったです。

予選リーグ初戦でも雰囲気よくいい試合もしましたし、9人のメンバー全員(りおんの応援も)で勝ちとったことも嬉しく思います。
主催チームの皆さまお世話になりました。

行き帰り子ども達はクリスマスの話題も上がり、我が家では何にもないと寂しく思ってましたが、帰ったらケーキがありました。
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夜はサンタクロースが来るかもしれません。早く寝ます。
カテゴリ: 小学校公式戦
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練習試合

2017.12.24/Sun/00:40:04

今日はスポ少メンバーで近くの学校に練習試合行かせてもらいました。
3チームでたっぷり色々な?パターンで練習できたと思います。

収穫はサーブが良かった。ここ最近では一番良かったのかな。でも最初のほうはミスが多かったのが不安。大会では徐々に・・・というわけにはいきませんからね。

明日日曜日は招待試合に出させてもらいます。朝から夕方まで。3試合か4試合は出来ると思うのでしっかり出し切りましょう。
対戦するチームの皆さまよろしくです。

年賀状も朝早く書き終え印刷し終え投函。
あとは掃除をやらんといけんかなあ・・・。週末ごとに不在で逃げてる自分です。
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床が滑る・・・

2017.12.22/Fri/05:30:04

体育館につくと床面が白い(泣)
この時期ただでさえ乾燥していて床が滑るのに、それに加えて縄跳びの影響か?
外で縄跳びをして中でも縄跳びの授業をするのでどうしても埃っぽくなります。

で、雑巾がけの日々。これはこれでいい練習になるのですが、今度は雑巾洗いで手が冷たい。冷たいだけならいいですが、ひび割れする子もいて・・・
という私も指先が何か所かひび割れ中。痛い。
毎朝仕事で痛い思いしないようにケアしてますが、冬の間は上手に付き合っていくしかないな。

雑巾洗いはビニール手袋でも準備しておきますかね。Sサイズか。SSか?分からんわ。
カテゴリ: 小学校練習
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