FC2ブログ
07«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»09

甘いもの解禁

2018.08.11/Sat/05:43:37

IMG_0441a.jpg

ちょっと腹回りがヤバくなってきたので6月から2ヶ月間甘いものを厳禁で過ごしました。
夏の暑さにビールはやめれませんでしたが、なんとかズボンのウエストが気にならないまでに減量完了。
体重は高校卒業時の体重維持を守れそうです。

今回で何回めになるんだろう、何度かやってる甘いもの解禁(過去最長1年、今年はもう2回め)ですが、しばらく食べないとお菓子は特に食べたくなくなってるんですよね。
でもやたらに甘いものは食べたい、それと清涼飲料水が飲みたくなる。ずっと炭酸水とお茶で過ごしてきたのでコーラは美味しくいただきました。

で、最初の写真。
果物の缶詰!
甘いものの代表格ですよね。

100円くらいの安い缶詰をたくさん買って食べようと思いましたが、ちょっと奮発して国産の果物缶詰を3つ購入、混ぜて身体に補給しました。
パインとみかん美味しかった^ ^

これでまたどんどん食べるとすぐにリバウンドするので、ビールが美味しい時期は出来るだけ甘い物は食べないようにして、節制しながら過ごしたいと思います。

1番いいのは運動なんですけどね…
口ばかりで身体はもう動きませんわ。
スポンサーサイト
カテゴリ: 日記
tb: 0 |  cm: 0
go page top

 

この記事に対するコメント

go page top

 

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

go page top

 

トラックバック

トラックバックURL
→http://mievolley.blog53.fc2.com/tb.php/2644-a6007284
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
go page top