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滑り込み

2016.09.26/Mon/20:54:05

うちのチームはあまり滑り込め!というチームではありません。
滑り込みは怪我が怖い。低い姿勢から入らないといけない=低い姿勢にならないといけない=それなりの筋トレも必要になる
滑るより足の運びを大切にしたい(全く動かないですけど・・・)

それでも一年に一度滑り込みに取り組む時期が来ました。夏の暑さも和らぎ運動会が終わったこの時期が最適。

男子はダイビングさせたいですが、女子は胸から落ちるようなダイビングはさせません。滑り込みです。
それにサイドの回転レシーブ(笑)
出来る出来ない、個人差は激しいですが、1か月ほど練習の中で取り組んでいきます。

3~5段階くらい段階踏んでやっていくのですが、休みの子はどんどん遅れてしまうので難しいところはあります。
20数名同じメニューで取り組んでいると目が届きにくいのが難点ですが、半数以上の子はある程度見通しが立ったかと。

しばらく大会もないので、パス力、レシーブ力など高めるものはたくさんあります。子どもたちが飽きないようにコロコロメニュー変えながら練習していきます。コロコロしすぎてどれも高められないのですが・・・
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カテゴリ: 小学校練習
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