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今日も時間かけて

2012.01.05/Thu/22:30:27

今日も時間をとって午後練習をしました。
昨日子ども達に宣言したようにお楽しみのゲームはなし。基本練習をメインに、新しいトレーニングも伝達。1月学校が始まってからのメニューとします。

また人数が全員集まっていたわけではありませんが、目標設定も。
学年の目標とチームの目標の二つ。
でも出てくる目標が妙に細かいものであったり、個人の目標では?みたいなものが多く改めて設定するために宿題としました。
小学生くらいだとなかなか難しいのでしょうね。かといってこちらで設定するのも変だし。
このあたりも徐々に学んでいってもらいましょう。同時にこちらもどんな風に目標設定をさせたらいいかを勉強させていただきますね。

トレーニングメニュー作成にあたり昨晩過去のデータをひっくり返していたら、結構細かいことを記録しています。
初心者のメニュー、ストレッチ、トレーニング、パスもオーバー・アンダー分けて、その他セッターやブロック、アタック、サーブ、サーブレシーブなども。はてはチーム練習まで。
よくまあ出来たデータで改めてみると今はかなり手抜きというかマンネリ化してしまっているなと感じずにいられない内容でした。

今回はそれを参考にアレンジしてストレッチの改変、トレーニングの3グループの分割実施をやります。
ブロックステップあり、マット運動あり、ラダーありのいろいろ練習です。
冬場はしばらくこういったメニューでしっかり体を作っていければと思っています。

明日から通常練習に戻ります。短い時間で効率よくできるか?子ども達のやる気次第です。そしてそれはこちらの導き次第です。
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カテゴリ: 小学校練習
テーマ: バレーボール
ジャンル: スポーツ
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