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練習試合のあとは・・・

2008.04.30/Wed/19:33:02

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6年生の練習試合

2008.04.28/Mon/21:15:34

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小学生のスパイク練習?

2008.04.27/Sun/20:17:14

さて日曜日にせっかく中学の練習試合に行ったので、そこのおられた先生4名にスパイクのこと尋ねてみました。

頂いた御意見
・打たせること自体は悪いことではない、ネットを下げたりして練習するのも手では。
・中学でもネットから手が出ない子はいるわけで、だからといってスパイク練習はさせない(いずれも強豪校ではありません)というのは問題だから、ある程度成長が見えたら打たせても(多少フォームがかぶろうが)いいのではとも言われていました。
それなりの返球技術(ドライブかけたり等)も練習させるべきということですね。
そうですね確かにそういうこともありかなと思います。

小学6年生の段階での身長がその後の身長を決めるともいわれています。
つまり平均的に見て小学校6年生の段階での身長からの上乗せ分は一定だということ。背が高かろうが低かろうが同じくらい伸びるということです。

男子の場合は12歳以降に第2次成長期をむかえ、爆発的に背が伸びるわけで、小学6年生以前の段階での判断は難しいのかなと思います。
女子は12歳でほぼ身長の見込みが分かるように思います。成長も落ち着いた6年生の前半から徐々に負荷のある運動も始めて、しっかりとフォーム固めしていくのがいいのかもしれませんね。

で自分の中の結論ですが、ジャンプしてのスパイクに関してはしっかりとネットなしまたは低いネットでのフォーム固め。スタンディングでの返球技術に関しては別途練習。
以前とはあまり変わりませんね・・・。

カテゴリ: バレー技術研究
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練習試合 中学編

2008.04.27/Sun/19:55:10

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男子練習試合

2008.04.27/Sun/19:42:30

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まだまだ。

2008.04.24/Thu/20:46:33

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新入部員

2008.04.21/Mon/21:26:57

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データ収集

2008.04.20/Sun/15:32:29

以前ここでも紹介したのですが、データを取り練習に役立てる目的でスコアブックを検索、参考にさせてもらいました。

原本をダウンロードさせていただき使わせてもらったのですが、あまりに煩雑というか,
記録をお願いすることになる中学1年生には難しいかもというのと、データが活かし切れないだろうと言う事で、簡易なスコアブックに変更しました。

それが右のもの。単純にサーブとサーブレシーブのデータのみを重視し記録するようにしたものです。
約半年記録してきて試合後に別のシートで集計、サーブの成功率とサーブレシーブの成功率を選手に伝達、練習の効果の確認と、今後の課題の提供をしてきました。

※サーブはエースで◎、インで○、ミスは×
サーブレシーブはカットの成功からA,B,C,Dで記録A,Bは成功、C,Dはミスと記録

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で今日から記録をしてみたのが右。

参考させていただいたスコアブックから重要な要素を抜き出し、さらに記録しやすさを追及したもの。
ゲーム中に右表に正の字で記録していき、最後に集計する形です。

画像中実際に集計数値を入れていますが、N中の場合はこんなもの。
つまりミスの多さを選手に分かりやすく説明できる利点があります。

相手は毎回県大会には出ているレベルの中学ですが、そのようなチームでもこれだけのミス(今日は多すぎた感があります)で点が動いている事が一目瞭然です。

簡単に分析すると、ミスを除いた得点面だけの比較では1,2セットは互角、勝てる可能性があった。
点差が一番接戦だった3セット目は7-13だが、相手のミスで接戦になっている。つまり完敗してもおかしくないセットという事が言える。
ゲームの流れや点だけ見ていると分からないがこのように記録することで課題が見えてくるように思います。

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さてこれを小学生の試合で記録したらどのようになるでしょうか?

だいたい推測できると思いますが、トップレベルのチームを除き失点側が多くなることは間違えありません。

それが何を意味しているか、小学生は何を大事にしていかないといけないか、自分たちが関わっているチームは少ない練習量で何を目指さないといけないかがそこにあると考えています。

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よき指導者はゲームを見ただけでこのような課題が分かるものなのでしょう。

未熟な自分はデータ取って、ビデオで見てそれで初めて課題が見え始める程度です。
たった今見たプレーの気になる事が、次のプレーで忘れてしまうことや、漠然とボールばかりを追いかけてしまうことばかり。

だからこんなものが必要と思ったり、メモが手放せなかったり・・・。
みなさんはどうなのでしょうか?

カテゴリ: バレー技術研究
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4年生の練習試合

2008.04.19/Sat/23:48:33

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練習試合します

2008.04.19/Sat/00:08:20

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