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バレー観戦・バレー教室で得たものを実践する

2018.06.19/Tue/23:28:26

これがなかなか出来ない。のは当たり前で聞いただけでできるほど甘くない。
講習会でのストレッチ、バレー教室でのレシーブのコツ、バレー観戦でのサーブレシーブのポイントなどを火曜日の練習で取り組みました。

サーブレシーブなんとかしたいな。1列に並べてのボール出しだけでは効率が良くないので、1対1練習も続けましょう。
セッター練習もしとかないといけない。木曜日はそのあたりバランスよく練習しなければ。

日々悩みは尽きませんな。
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カテゴリ: 小学校練習
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バレー観戦にバレー教室

2018.06.17/Sun/06:09:44

土曜日練習は休みにして、V9リーグ観戦・キッズエスコートとバレー教室に出かけてきました。

IMG_0297.jpg

キッズエスコートに続いて9人制ですが試合を観戦して、午後からはバレー教室でした。
自分は指導者Oさんとスポ少会議に出席したので教室のほうは見れなかったのですが、楽しんできたかな?

保護者の皆さま引率・配車ありがとうございました。
今日は体育館使えるのでしっかり練習しましょうね。
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元気よく練習できました

2018.06.15/Fri/05:35:53

木曜日はここ最近では一番元気のよい練習でした。
おそらく最初に頑張るように言われたのでしょうけど、それでもその指示通りできればそれはそれでいいと思います。
この流れで7月の大会に向かっていければいいのですが、まだまだこれから。

男子は攻撃力が上がってきています。他チームと比べるとまだまだなのですが、年度初めに予想した通りこの夏で女子の攻撃力を超すのではないでしょうか。女子も負けずにといいたいところですが、ポジションの決まらないメ
ンバーがちらほら。どこが適正なんだろうと毎回悩みながらの日々が続きます。
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テンポある練習

2018.06.13/Wed/06:23:49

先週と変わらずダラダラと練習する高学年。
話下手なのであまり話をするべきではないのですが、直近の目標は何なのか?だからこんな練習をしていていいのかを言わせてもらいました。まあ一晩すると忘れるんでしょうけど、何も考えずに練習していては遊びと一緒。
罵声を浴びたら動くようでは体罰指導しているのと一緒なので避けていかないといけない。
能動的に動けるような声掛けの勉強、そこは自分の日々のノルマでもあるが全くできてません。

それで声掛けは難しいのでテンポのある練習で、となります。
昨晩のサッカー代表の試合でもそうですが、一回一回ボールが止まっていてはだめです。バレーはvolleyなのでなおさらです。
そこを練習からテンポ出して、それについていけるだけの声も出していかないと常々考えています。
男子はいちきがいるといないとでは声出しに差がありますが、昨日の後半はよく声が出ていました。
女子はまだまだです。
無駄な声出しではなく指示する声、ボールを取る意思の声が無意識に出るようにならないと試合では役立ちません。
しっかり頑張っていきましょう!ね。
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梅雨入り

2018.06.09/Sat/21:59:22

広島も梅雨入りし雨の日が多くなってきました。
仕事を終えバイクで練習会場に駆けつけますが、チンタラ練習していてガッカリすることばかり。
指導してあげているなんてことは微塵も思いませんが、さすがにこんなのじゃ来なくても一緒かとも思う。
木曜・金曜の練習では体験者と低学年中心に和気あいあいと練習させてもらいました。

土曜日は本拠地で練習ができないので練習試合を組んでいたので出かけてきました。
内容はどうでしょうか?収穫はあまりなかったかもしれません。
特に声出し頑張るわけでもないし、まあ蒸し暑かったのでよく頑張ったとは思いますよ。

明日は倉掛小学校日曜参観ですね。しっかり保護者に日ごろの姿見てもらってくださいな。
私は北へ移動してきます。
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体験継続4名

2018.06.02/Sat/06:16:44

5月末の体験会を経て、継続して練習参加してくれている子が3名+1名
4年生女子1名、1年生男子1名、1年生女子2名(うち一名はふみちゃんね(笑))
このまま継続して練習参加してくれて、1か月ほどの体験後の入部許可となります。
道具は買い揃えました、やはり続けるのは難しいなんてことにならないように体験期間はたっぷりとってもらいます。
でも昨日の感じだと大丈夫そうです期待してます。

手薄な9期生(5年生)世代を埋めることは出来ずにこのままの体制で来年度に進んでいくことになりそうです。
ただ10期生(自分が引退する予定の世代)はこのままだと5名かな。いい感じにメンバーが集まってます。ちびっ子ばかりですけどね。

そんなこともふまえて昨日練習では、女子 るな・りおん・なな・あきえ、男子 あおい・しんいちはレギュラーメンバーの練習に入れて進めました。出来る出来ないではなくて流れについてくるだけでも効果はあると思っています。
レギュラーメンバーの進度が遅れますがそこは更なるテンポアップで。
正月に仕事で痛めた右手首が痛くてたまらんのですけどね。はよ治らんかな・・・

土曜日女子は久しぶりの休みです。男子は練習試合。
日曜日はレクでバーベキュー!年に2回の保護者集めての交流です。70名ほどの参加と聞いております。
天気もいいようなのでしっかり楽しんでもらいたいです。
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木曜日はレシーブメイン

2018.06.01/Fri/06:19:38

サーブレシーブ、スパイクレシーブ想定で練習。
ちょっと動きを入れると足が運べない子が多いのが問題です。
さあ工夫してみようと今日の練習で。

残りの20分ほどで男女チームで乱打しましたが、男子は決定打が少ないですね。ここはなんとかしていかないとこれからの戦いは厳しくなりそうです。
女子チームは相変わらずセッターとバックのレシーブ。同じミスを延々と続けているように思える。

練習メニューもマンネリ化してきているので変え時です。動きの多いアップにしていこうと思います。
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2段トス練習

2018.05.30/Wed/06:33:26

先週から2段トス練習にはいりました。例年秋くらいから始める練習ですが、アタッカーも昨年度から打ってるし6年生メンバーも多いのでの取り組み。
2段トスといってもまずはロングパスが出来ないと始まりませんし、2段トスを打ち切ることも大切になります。
つまりはかなりの時間を要するメニューで、不確実なトスを上げたりアタッカーが打ち損ねるくらいならやらないほうがいいと思っています。

バレー経験がある指導者はついつい練習メニューでバックに取らせて、反対側のバックが2段トスを上げる練習をするのをよく見たことがあります。そもそもレシーブはセッターに返さなければならないのでこの練習だとセッターを付けて受け渡しも同時にやったほうがいいと思います。
バックの2段トスを練習するのであればいろんな場所からボール入れをして上げさすほうが効率もいいと思います。

そうこう考えてうちでは
① まずがロングパスの練習
② 2段のランニングパス練習(コートを使って四角でボール出し2段トスを練習します)これも実は効率は良くない
③ ボール出ししての2段トス
④ アタック練習
⑤ 実戦
という流れで取り組んでいきます。

アタックに関してはレフト側は比較的取り組みやすいのですが、やはり右利きのライト側は時間もかかりますし、そもそもライトアタッカーつけるかとか、失敗のリスクも高くなるのでどこまで完成するかは不明。

で、今は①、②をパスメニューでやっている段階です。7月の大会では1セットに1本くらいは打てるように(得点)なるかな・・・。
頑張りましょうね。
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週末練習

2018.05.28/Mon/05:35:50

土曜日は他競技の絡みで体育館を使えない可能性があったので、午前中練習試合に行かせてもらいました。
相手チームさんは学校行事の関係であまり練習ができてなかったようで、ちょっと邪魔をしたのかなと。お世話になりました。
午後は結局体育館使えることになっていたので戻って少しだけ練習しました。

日曜日も人数が集まったので練習試合に。いつものように試合の入りが悪く動かないし、気をつけるべきことも守らず淡々とミスを重ねるところからスタート。
ここを修正していかないといけない世代です。自分含めて次回から注意していきたいですね。

暑い中セットを重ねポジションの調整もでき、低学年チームも練習試合が出来たので助かりました。
またお願いします。

さて次週週末は土曜日体育館が使えず休み、日曜日はレクでバーベキューとなっております。
この休みが毎年夏の大会に悪影響を与えているんですが今年はどうかな。

さあ月曜日です、しっかり勉強仕事に頑張りましょう!
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体験会

2018.05.26/Sat/06:17:12

更新が滞ってまして・・・
仕事が忙しく帰ったらくたばり、朝は早いが更新する以外の雑務に追われて・・・
と言い訳して(。-_-。)

さて高陽VERDUREでは背水の陣で今週木金と体験会を実施しました。
今回は練習のホームである倉掛小学校に体験会プリントを手渡し配布したんですが、その前火曜日に亀崎小学校の4年生女子が体験参加。これはうれしかった。

木曜日はその亀崎の4年生含めて6年生の妹1年生が参加してくれて2人。
どんなに頑張って勧誘しても所詮200人規模の学校ですから厳しいのは分かってる。これまでたくさんの子が入ってくれたことが普通じゃないんだと最近つくづく思っていたので、やはり廃部の道を歩むんだろうか、と思ってました。

で昨日金曜日。練習に行くと練習着の緑Tシャツ以外の子がたくさん!
5年生男子、3年生女子2人、1年生男子1人、1年生女子2人 6人も体験会に参加してくれました。
うち2人は兄弟姉妹関係でさくらとか(笑)

それでも今まで手薄な3年生女子と1年生男子女子が来てくれたことで存続の可能性が出てきたことで光が見えてきました。
また男子も12人の現メンバーに加えて何人か入ってくれると嬉しい限りです。
とはいえ体験会に来てくれただけで入部するかはこれからの話。
なんとか1,2か月の体験期間を経て正式に入部してくれることを願っております。

なお高陽VERDUREでは引き続き体験練習は可能ですのでいつでもいらしてください。
安佐北区界隈の小学校であれば引き受けますし、その地域に根差したチームも紹介いたします。

今回あいさつ運動と兼ねて配布した手書きプリントです。

わか作
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りゅうすけ作
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はるな作
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ひまり作
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